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肉肉撸撸 _“比生产更痛的,是产后第一年”,产后第一年,要如何照顾宝宝呢

文|福林妈咪

在评论区,很容易看到这样的话“比生产过程更难熬的,是产后第一年”。

这是为什么呢? 主要有这几个原因:

1、 产后宝妈激素分泌变化和产后身体不适,很容易产生悲观情绪。

2、 产后宝宝没有黑夜白天,时时要喂奶,宝妈没有完整的休息时间。

即使这么困难,孩子出生后的第一年,宝妈最好还是要自己养。

“比生产更痛的,是产后第一年”,产后第一年,要如何照顾宝宝呢

青少年犯罪心理学教授李玫瑾老师说,如果在孩子出生年没办法养孩子,那最好就先不要要孩子。出生年,宝妈对孩子的付出,会获得孩子的“心理控制权”,在未来教育孩子的时候,会很有优势。

李玫瑾老师甚至说,在家长找她咨询,自己家的孩子怎样怎样,该怎么办怎么办的时候,她会先问“孩子早期是由谁养大的”,如果是宝妈,那还有的说,如果不是,对不起,孩子跟父母真的亲近不起来。

第一年这么重要,宝妈在第一年该如何跟宝宝相处,怎么照顾宝宝呢?

1、惯着他

宝宝刚出生的时候,没有任何能力,甚至没有翻身的能力,所以也并不会因为在这个阶段被惯着,就会产生负面的心理。

这个阶段,宝妈最好是对宝宝的哭声有求必应,这会给宝宝安全感,也会让宝宝对宝妈更加的依赖。

2、多跟他说话

有些宝妈为了省事,会让宝宝看动画片,因为动画片的颜色鲜艳,对宝宝的视觉有冲击,能培养孩子对颜色的敏感,也能锻炼宝宝的说话能力。

但其实,电子屏幕会伤害到宝宝的视力,语言对话,也不如宝妈亲自“唠叨”。

当宝妈跟宝宝对话的时候,宝宝听到熟悉的声音,对产生愉悦的心情。当宝妈跟宝宝唠唠叨叨的时候,宝宝会观察宝妈的神情,也会嗯嗯啊啊的想要回复宝妈。

“比生产更痛的,是产后第一年”,产后第一年,要如何照顾宝宝呢

在这个过程中,会锻炼宝宝的社会性,在将来与人相处时,不会胆怯,更不会不知道怎么开口。

3、培养吃、睡的习惯

吃:

3个月之后,宝妈可以根据宝宝的实际睡觉、吃奶的频率,让宝宝尽量每天在固定的时间吃固定量的奶。

然后根据宝宝的生长情况,拉大喂奶间隔,改变喂奶频率。到9—12个月的时候,给宝宝慢慢断夜奶,尝试让宝宝睡一整晚。

如果母乳不够,想给宝宝添加奶粉,可以用奶粉、母乳混合搭配喂养。给宝宝断奶的时候,也可以用这个方法,慢慢减少宝宝吃母乳的频率和量。

在宝宝1岁之前,最好不要给宝宝和牛奶,牛奶宝宝可能会消化不了。

睡:

宝宝在两三个月大的时候,就能够分辨白天黑夜了。虽然这时候,宝宝仍然要谁17个小时左右,但是宝妈这时候就可以开始锻炼宝宝在睡眠上区分白天黑夜了。

这个时候,宝宝在白天睡觉的话,宝妈不用拉上窗帘,不用太控制说话音量(但是不要有刺耳高音,会吓到宝宝),给宝宝营造睡眠环境。

在晚上的时候,就可以轻柔哄宝宝睡觉,营造一个安静、舒适的睡眠氛围。 3、观察便便

“比生产更痛的,是产后第一年”,产后第一年,要如何照顾宝宝呢

便便是知道宝宝身体情况最重要的一个信息来源。当宝宝不拉便便,或者拉稀便,便便颜色有异,这些信息可以看出宝宝对食物的消化情况,宝宝是健康的,还是着凉了、便秘了、上火了、对奶粉不耐受了等等。

在宝宝两个多月大的时候,可能会出现攒肚现象,这是因为宝宝长大了,消化系统变好,对母乳吸收比较好,残渣也就很少,导致没有很多便便。

也就是说,一连多天,宝宝不大便,宝宝又身体健康、不哭闹,大便的时候也是软黄便便,那说明宝宝是攒肚。

做妈妈之前,很少有女生可以想象到自己在吃饭中间去观察宝宝的便便,但是当了妈妈之后,会拥有这个强悍的心理素质。

4、关注宝宝的体重增长情况

宝宝在1岁的时候,体重增长快速,如果宝宝体重增长达不到要求,宝妈要观察宝宝的情况,及时送去就医。

但是在宝宝刚出生一周内,会出现体重下降的现象。这可能是宝宝在“掉水膘”,这时候的宝宝没有痛苦的表现,吃奶正常。

5、宝宝翻身

宝宝在3个月大的时候,就会翻身了,最晚也是5个月大就能翻身。在宝宝学会翻身之后,宝妈要时刻看着,别人宝宝翻下床。

有专家说,对3个月前的宝宝来说,最痛苦的事情不是饿和渴或是拉粑粑不舒服了,最痛苦的是不能翻身。所有当宝宝“莫名其妙”哭的时候,宝妈可以给宝宝翻个身,或者抱一会儿宝宝。

6、坐

宝宝在4个月的时候能保持半前倾坐姿,在5—6个月的时候能独自坐一会儿,到7个月大的时候,宝宝就能够自己坐了,甚至开始想要扭转身体去拿稍远处的东西。

这时候宝妈也要时刻注意宝宝的安全!

7、宝宝的抓握能力

宝宝在刚出生的时候,只有条件反射的抓握能力。在4个月的时候,就能抓一些稍微大的东西,到9个月时能够轻易捡起东西。

这个期间,宝妈可以给宝宝买一些玩具,锻炼宝宝的抓握能力。

当然,宝妈要照顾宝宝的地方不止有这些,还有其他很多方面都需要宝妈。宝妈在这个期间,一定要保持良好的心态,要知道宝妈的心情,可以影响到宝宝的心情。宝妈心态好,宝宝也会更好照顾。

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